小島和子 （小島和子/ KOJIMA KAZUKO）
■教えられる項目
運動/エクササイズ
■教えられる内容
ヨガ、顔ヨガ
朝ヨガ、夜ヨガ（リラックス系）、バストアップヨガ、肩こり解消ヨガなど生活に取り入れやすい内容
顔ヨガは、表情筋のエクササイズでリフトアップ、笑顔を素敵にする、小顔効果が得られます。
■自己紹介
ヨガスタジオ、プライベートレッスンなどで活動しております。
生活の中でも活かせるような、わかりやすいレッスンをモットーとしております。
また、声だけでリラックスできるよう、話し方、トーンにもこだわりを持って行なっております。
■生徒へのアピール
日常の中では気付きづらい姿勢やクセ、呼吸の浅さなどを、ご自身と向き合う時間の中で気づき、ご自身でメンテナンスできるのがヨガの素晴らしいところです。
ヨガに対して苦手意識を持っている方も、ストレスの多い毎日に心が疲れてしまった方も、是非一度体験してみてください。